Salerno, 10 e 13 marzo 2015.
Trasformiamo lo stress in “energia vitale”. Il corso è condotto da Stefania Stanzione, operatrice shiatsu, pratica da molti anni meditazione guidata e tecniche di EFT.
Presentazione pubblica gratuita del corso presso DLF Salerno, nella saletta sopra al Salon Park nei giorni:
- Martedì 10 marzo 2015 alle ore 17.00
- Venerdì 13 marzo 2015 alle ore 16.00
Contenuti del corso:
- rilassamento neuromuscolare
- meditazione guidata
- tecniche di respirazione che stimolano l’elasticità del diaframma in modo da essere in grado di gestire qualsiasi attività di stress fisico, emotivo o intellettivo
- controllo della postura
- riscaldamento articolare
- esercizi di consapevolezza
- esercizi di concentrazione e ascolto che, aumentando il flusso sanguigno, rafforzano il sistema nervoso per affrontare meglio qualsiasi situazione
L’espirazione lenta durante le posizioni apporterà serenità alle cellule del corpo, impedendo alle paure, alle tensioni, alle ansie di penetrare la nostra mente.
INFORMAZIONI
Associazione DLF Salerno
Via Dalmazia 14, 84123 Salerno
Tel. 089 253664 fax 089 251738
e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Internet www.dlfsalerno.it
